Mitternachts Suppe deftig und würzig
Hervorgehoben unter: Anlassbezogene Rezepte
Genießen Sie eine herzhafte Mitternachts Suppe, die sowohl würzig als auch sättigend ist. Perfekt für kalte Nächte oder als Mitternachtssnack.
Diese Mitternachts Suppe ist ein idealer Begleiter für lange Nächte. Sie ist nicht nur nahrhaft, sondern bringt auch eine Vielzahl von Aromen zusammen, die jeden Bissen zu einem Genuss machen.
Warum Sie diese Mitternachts Suppe lieben werden
- Herzhafter Geschmack, der perfekt für kalte Nächte ist
- Würzige Aromen, die den Gaumen erfreuen
- Ein einfaches Rezept, das schnell zubereitet ist
Die perfekte Mitternachtssuppe
Diese Mitternachts Suppe ist ein wahrhaftiger Genuss für alle, die nach einer herzhaften und sättigenden Mahlzeit suchen. Die Kombination aus frischem Gemüse und aromatischen Gewürzen sorgt dafür, dass sie nicht nur gut schmeckt, sondern auch nährend ist. Ideal für kalte Nächte, wenn man sich nach etwas Warmem sehnt.
Die Suppe lässt sich schnell zubereiten und ist perfekt für spontane Mitternachtsgelüste. Sie benötigen nur wenige Zutaten, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche haben. Diese Mitternachts Suppe ist nicht nur lecker, sondern auch äußerst vielseitig und kann leicht an persönliche Vorlieben angepasst werden.
Würzige Aromen, die begeistern
Die Verwendung von Kreuzkümmel und Paprika verleiht dieser Suppe eine besondere Note. Diese Gewürze sind nicht nur aromatisch, sondern bringen auch eine angenehme Wärme mit sich, die perfekt für die kalte Jahreszeit ist. Die Kombination dieser Gewürze sorgt dafür, dass jeder Löffel ein Geschmackserlebnis wird.
Darüber hinaus sorgt die frische Petersilie als Garnitur nicht nur für eine ansprechende Optik, sondern bringt auch eine frische Note in die Suppe. Diese einfache, aber raffinierte Zutat macht den Unterschied und hebt die Aromen der anderen Zutaten hervor.
Gesund und nahrhaft
Die Mitternachts Suppe ist nicht nur köstlich, sondern auch gesund. Durch die Verwendung von frischem Gemüse wie Karotten und Sellerie erhalten Sie wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Diese Zutaten tragen dazu bei, Ihr Immunsystem zu stärken und Ihnen die nötige Energie zu geben, um durch die Nacht zu kommen.
Zudem ist die Suppe kalorienarm und enthält keine schwer verdaulichen Zutaten, was sie zu einer leichten Wahl für einen späten Snack macht. Sie können sich also ohne schlechtes Gewissen zurücklehnen und diese wohltuende Suppe genießen.
Zutaten
Zutaten für die Mitternachts Suppe
- 2 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 3 Karotten, gewürfelt
- 2 Stangen Sellerie, gewürfelt
- 1 L Gemüsebrühe
- 400 g gehackte Tomaten aus der Dose
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Paprika
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.
Zubereitung
Gemüse anbraten
Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Zwiebel und den Knoblauch hinzu und braten Sie sie an, bis sie weich sind.
Karotten und Sellerie hinzufügen
Fügen Sie die Karotten und den Sellerie hinzu und braten Sie sie für weitere 5 Minuten an.
Brühe und Gewürze hinzufügen
Gießen Sie die Gemüsebrühe und die gehackten Tomaten in den Topf. Fügen Sie Kreuzkümmel, Paprika, Salz und Pfeffer hinzu. Lassen Sie die Suppe 30 Minuten köcheln.
Servieren
Servieren Sie die Suppe heiß und garnieren Sie sie mit frischer Petersilie.
Diese Suppe kann auch hervorragend aufbewahrt und wieder aufgewärmt werden.
Tipps zur Zubereitung
Um die Aromen noch intensiver zu gestalten, können Sie die Zwiebel und den Knoblauch vor dem Anbraten leicht karamellisieren. Dies bringt eine süße Note in die Suppe, die perfekt mit den anderen herzhaften Zutaten harmoniert.
Wenn Sie eine schärfere Variante der Suppe wünschen, fügen Sie etwas Cayennepfeffer hinzu. Achten Sie darauf, die Menge nach Ihrem persönlichen Geschmack anzupassen, um die perfekte Balance zu finden.
Variationen der Mitternachts Suppe
Diese Suppe ist äußerst anpassungsfähig. Sie können verschiedene Gemüsesorten verwenden, je nach Saison oder persönlichem Geschmack. Zucchini, Paprika oder sogar Kartoffeln eignen sich hervorragend als Ergänzung.
Für eine eiweißreiche Variante können Sie auch Kichererbsen oder Linsen hinzufügen. Diese Hülsenfrüchte machen die Suppe noch sättigender und tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich diese Suppe im Voraus zubereiten?
Ja, die Suppe schmeckt sogar besser, wenn sie über Nacht im Kühlschrank durchzieht.
→ Wie lange kann ich die Suppe aufbewahren?
Im Kühlschrank hält sie sich bis zu 3 Tage. Sie können sie auch einfrieren.
→ Kann ich das Rezept anpassen?
Ja, Sie können andere Gemüsesorten hinzufügen oder die Gewürze nach Ihrem Geschmack anpassen.
→ Wie viel Portionen ergibt das Rezept?
Das Rezept ergibt etwa 4 Portionen.
Mitternachts Suppe deftig und würzig
Genießen Sie eine herzhafte Mitternachts Suppe, die sowohl würzig als auch sättigend ist. Perfekt für kalte Nächte oder als Mitternachtssnack.
Erstellt von: Poppy
Rezeptart: Anlassbezogene Rezepte
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten für die Mitternachts Suppe
- 2 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 3 Karotten, gewürfelt
- 2 Stangen Sellerie, gewürfelt
- 1 L Gemüsebrühe
- 400 g gehackte Tomaten aus der Dose
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Paprika
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Anweisungen
Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Zwiebel und den Knoblauch hinzu und braten Sie sie an, bis sie weich sind.
Fügen Sie die Karotten und den Sellerie hinzu und braten Sie sie für weitere 5 Minuten an.
Gießen Sie die Gemüsebrühe und die gehackten Tomaten in den Topf. Fügen Sie Kreuzkümmel, Paprika, Salz und Pfeffer hinzu. Lassen Sie die Suppe 30 Minuten köcheln.
Servieren Sie die Suppe heiß und garnieren Sie sie mit frischer Petersilie.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 350 kcal
- Total Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Cholesterol: 0mg
- Sodium: 500mg
- Total Carbohydrates: 55g
- Dietary Fiber: 10g
- Sugars: 8g
- Protein: 12g